Worte und Klänge können heilsam wirken. Mit dem Mantra nutzt die Yoga-Tradition die Magie von Wort und Klang – und unterstützt uns so auf dem Weg zu innerer Ruhe, neuer Kraft und Zuversicht.
Oft geraten wir in unseren Beziehungen immer wieder in ähnliche Streit-Muster. Das Dramadreieck bringt Licht ins Dunkel: Warum ist das so – und wie finden wir zurück in die innere Balance?
Bist du manchmal frustriert und denkst, dass dein Partner dich nicht versteht oder ihr aneinander vorbeiredet? Vielleicht „sprecht“ ihr unterschiedliche Sprachen der Liebe. Hier stelle ich dir die 5 Sprachen der Liebe vor und zeige dir, wie du sie in deiner Beziehung anwenden kannst, um eure Verbindung zu vertiefen.
Kommunikation besteht nicht nur aus Worten und Gesten. Sie beinhaltet unsere Gedanken und Gefühle, unsere Intuition und unsere Energie. Ein Modell aus der Yoga-Philosophie zeigt das anschaulich – und macht unser Miteinander damit vielfältiger und lebendiger.
Zwischen Empathie und Abgrenzung: In der heutigen Folge pendeln wir zwischen diesen beiden Kommunikations-Polen hin und her – mit dem Ziel, uns in der goldenen Mitte einzupegeln und so mehr Gleichgewicht in unsere Gespräche zu bringen.
Deine Gedanken & Worte prägen dein Leben maßgeblich. Mit diesem Wissen im Hinterkopf zeige ich dir in diesmal, wie du deine Sprache wie einen Magneten verwenden kannst – um deine Ziele zu erreichen und genau die Dinge anzuziehen, die du in deinem Leben haben willst. It’s magic!
In dieser Folge fahre ich schwere Geschütze auf: Ich spreche über Kriegsvokabular, das unsere Alltagssprache durchzieht, darüber, dass auch friedliebende Menschen unter Beschuss geraten können – und darüber, wie solche Metaphern auf unser Denken & Handeln wirken.
Bewerten ist nicht schwer, beobachten dagegen sehr. Warum das so ist, erfährst du in Teil 3 der Podcast-Serie über gewaltfreie Kommunikation. Außerdem geht’s um die Bewertungs-Schubladen in unserem Kopf und die Frage, wie wir den Raum zwischen Reiz (dem, was passiert) & Reaktion (dem, was wir daraufhin denken & tun) für uns nutzen können.
In dieser Folge teile ich passend zum Herbst vier Impulse zum Thema Loslassen mit dir – natürlich im Bezug zur achtsamen Sprache. Dazu gibt’s ein bisschen Harry Potter.
Jeder Mensch spricht seine ganz persönliche Sprache und hat seine ganz eigenen Art zu sprechen. Am Beispiel eines kleinen Wörtchens lade ich dich in dieser Podcast-Folge auf die Reise zu unseren ganz individuellen Sprachgewohnheiten ein – zum Beispiel zur Sprache des Opfers, des Machers und der inneren Motivationstrainerin.
