Kurse & Meditationen

Hier findest du meine Online-Kurse und Meditationen auf einen Blick – für innere Ruhe, neue Energie und gesunde Beziehungen.
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Ich wünsche dir viel Freude beim Stöbern!

Basiskurs

Die achtsame Kommunikation vertiefen

Der Basiskurs “Klar & achtsam kommunizieren” baut auf dem Starterkompass auf. Ich stelle ich dir darin das Konzept der achtsamen, gewaltfreien Kommunikation von Grund auf vor.

Du findest im Kurs-Ebook alle Informationen, die du für den Einstieg brauchst – und hast zudem Platz für deine eigenen Gedanken, Ideen und Notizen.

Als Bonus gibt’s die Audio-Atemerfahrung “4 Schritte zu dir”, mit der du das Gelernte gleich praktisch erleben kannst.