Kurse & Meditationen
Hier findest du meine Online-Kurse und Meditationen auf einen Blick – für innere Ruhe, neue Energie und gesunde Beziehungen. Ich wünsche dir viel Freude beim Stöbern!
7 Atempausen
für zwischendurch (kostenlos & ohne Anmeldung)
Du sehnst dich nach innerer Ruhe, mehr Leichtigkeit und neuer Energie? Du möchtest dich innerlich stabil fühlen, wenn viel los ist?
Lass dich von deinem Atem dabei unterstützen – in 7 heilsamen Meditationen!
Starter-Kompass
Eintauchen in die achtsame Kommunikation (für 0€)
Der Starter-Kompass „Klar & achtsam kommunizieren“ unterstützt dich dabei, neue Klarheit & Leichtigkeit in dein tägliches Miteinander zu bringen.
Lege dein Fundament für inneren Frieden und gesunde Beziehungen auf Augenhöhe.
Basiskurs
Die achtsame Kommunikation vertiefen
Der Basiskurs “Klar & achtsam kommunizieren” baut auf dem Starterkompass auf. Ich stelle ich dir darin das Konzept der achtsamen, gewaltfreien Kommunikation von Grund auf vor.
Du findest im Kurs-Ebook alle Informationen, die du für den Einstieg brauchst – und hast zudem Platz für deine eigenen Gedanken, Ideen und Notizen.
Als Bonus gibt’s die Audio-Atemerfahrung “4 Schritte zu dir”, mit der du das Gelernte gleich praktisch erleben kannst.
