Starter-Kompass für klare & achtsame Kommunikation
Du willst lernen, …
… zu erkennen & auszudrücken, was du gerade fühlst und brauchst?
… in wertschätzenden Austausch zu treten?
… gesunde & klare Grenzen zu setzen?
Im Starter-Kompass „Klar & achtsam kommunizieren“ bekommst du alle Informationen rund um die achtsame, gewaltfreie Kommunikation, die du für den Start brauchst.
Freu dich auf neue Leichtigkeit in deiner Kommunikation!
Die Inhalte vom Starter-Kompass im Überblick:
- die 3 Grundfragen der achtsamen Kommunikation,
- die 4 Schritte der achtsamen Kommunikation mit Erklärungen,
- eine kurze Übung, die dich dabei unterstützt, die achtsame Kommunikation bei (inneren) Konflikten praktisch anzuwenden und in deinen Alltag zu integrieren,
- je eine Übersicht über Gefühle und Bedürfnisse, die du dir in die Schreibtischschublade oder Tasche packen und immer wieder als Spickzettel und Auffrischungshilfe nutzen kannst.
Bereit für den Start? Dann hol' dir hier deinen Kompass!
Atempause Newsletter: Impulse für deine Kommunikation
Einmal im Monat verschicke ich eine E-Mail mit frischen Impulsen zum Auf- & Durchatmen auf deinem Weg, Wortspielereien für alle Sinne und neuen Inspirationen für eine achtsame und klare Kommunikation.
Meine Abonnenten bekommen auch immer mal wieder kostenlose Downloads, die ich sonst nirgendwo veröffentliche – und natürlich erfährst du auch als erstes, wenn ein neuer Kurs, Coaching o.Ä. stattfindet.
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