SOS bei Streit & Stress
Soforthilfe für mehr Ruhe und Klarheit in schwierigen Momenten
Du möchtest einen aktuellen (inneren) Konflikt klären und dich im Umgang mit deinen Mitmenschen entspannter, zufriedener und freier fühlen?
Der Minikurs unterstützt dich dabei, neue Klarheit, Ruhe und Stabilität zu finden.
Kommen dir diese Situationen bekannt vor?
Es hat gekracht zwischen dir und einem anderen Menschen. Jetzt fühlst du dich erschöpft, bereust deine Worte und weißt nicht, wie du die Situation lösen sollst.
Ein Kommentar, ein Blick oder eine Geste von deinem Gegenüber hat dich tief und unvorbereitet getroffen – und du willst nur noch weg und dich verkriechen.
Du bekommst eine E-Mail oder Nachricht, die dich so richtig auf die Palme bringt. In dir brodelt es und du würdest am liebsten direkt "zurückschießen" und dir Luft machen.
Du bekommst etwas erzählt, was dir in dem Moment einfach "zu viel" ist und erstarrst innerlich. Am liebsten würdest du Stop sagen und gehen, aber es gelingt dir nicht.
Manchmal geraten wir im Kontakt mit anderen Menschen aus unserer Mitte.
Der Minikurs „SOS bei Streit & Stress“ unterstützt dich dabei, nach einem Konflikt oder einer unangenehmen Situation wieder zurück zu dir zu finden.
Du darfst wieder zur Ruhe kommen und neue Klarheit finden.
Du darfst aufatmen.
Die Inhalte vom Minikurs im Überblick:
- 3 Schritte zu neuer Ruhe & Klarheit in Triggersituationen,
- 2 Audioaufnahmen, die dich dabei begleiten, wieder bei dir zu landen und frische Klarheit zu gewinnen,
- Impulsfragen & Tipps, um Konflikte friedlicher zu lösen (inkl. Platz für deine Gedanken und Ideen),
- "SOS-Notfallplan" als Spickzettel zum Ausdrucken für akute Stress- und Streitsituationen.
Klingt gut? Hier bekommst du den Minikurs:
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Newsletter: Impulse für innere Ruhe und gesunde Kommunikation
Immer mal wieder verschicke ich eine E-Mail mit Impulsen für innere Ruhe, neue Lebensfreude und gesundes Miteinander – zum Aufatmen mitten im Alltag.
Und natürlich bekommst du auch Bescheid, wenn ich neue kostenlose Inhalte veröffentliche oder ein neuer Kurs, Coaching o.Ä. stattfindet.
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