Zentangle: Mit Stift und Papier ins Hier und Jetzt
Entspannung und Selbsterkenntnis, Kunst und Minimalismus: All das vereint Zentangle. Erfahre hier, was es damit auf sich hat – und wie es funktioniert.
29. November 2022
Entspannung und Selbsterkenntnis, Kunst und Minimalismus: All das vereint Zentangle. Erfahre hier, was es damit auf sich hat – und wie es funktioniert.
Die Künstlerin Julia Sophia Neundorf aus Erfurt fördert in ihrem Atelier „Reservoir“ die kulturelle Vielfalt, den kreativen Austausch von Jung und Alt – und das Bewusstsein für Nachhaltigkeit.
Ich habe gerade meinen ersten Vipassana-Kurs absolviert. Das bedeutet: zehn Tage für je zehn Stunden meditieren, ohne Kommunikation, ohne Handy, Musik und Bücher, ganz für sich. Es waren bestimmt die zehn längsten Tage meines Lebens – und zugleich zehn ungemein wertvolle Tage, in denen ich viel lernen durfte.
Ich bin gerade von meiner ersten Israel-Reise zurückgekehrt – voller Erkenntnisse, aber auch mit vielen neuen Fragezeichen im Kopf. Trotzdem gab es einen roten Faden, der sich durch alle Begegnungen zog – einen, der Hoffnung macht.
Für einen Zeitungsartikel war ich für einen Tag Gast auf der Palliativstation eines Krankenhauses. Dieses Erlebnis hat so manches Klischee in meinem Kopf entkräftet: In erster Linie geht es dort nicht ums Sterben – sondern um Lebensqualität. Und manche Patienten merken erst dort, was für sie wirklich zählt.
