Yoga & Coaching für innere Ruhe & freie Entfaltung

Du sehnst dich nach innerem Frieden und neuer Lebenskraft?

Deine Reise beginnt hier.

Hi du, ich heiße Alina Sauer. Als Yogalehrerin und Coach unterstütze ich dich dabei, innere Ruhe zu finden, dich immer besser kennenzulernen – und entspannter und freier durchs Leben zu gehen.

Lass uns aufatmen und aufblühen!

Nutze deinen Atem, um dich mit dir selbst zu verbinden und immer wieder bewusst im Hier & Jetzt zu landen.

Entdecke eine Yogapraxis, die dich in wohligen Kontakt mit deinem Körper bringt und dir hilft dich auf- und auszurichten – auf der Matte und im Alltag.

Lerne im Einklang mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu leben und entfalte deinen einzigartigen, authentischen Ausdruck.

Achtsame Kommunikation to go

In meinem Podcast „A Peace of Language“ teile ich Tipps und Inspiration rund um die Themen achtsame Sprache, persönlicher Ausdruck und gesunde, klare Kommunikation.

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Achtsame Kommunikation to go

In meinem Podcast „A Peace of Language“ teile ich Tipps und Inspiration rund um die Themen achtsame Sprache, persönlicher Ausdruck und gesunde, klare Kommunikation.

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Meine Angebote: Coaching & Co.

für ein Leben, das dir entspricht

Meine Angebote unterstützen dich dabei, dich mit all deinen Facetten (neu) zu entdecken und wertzuschätzen. Erkenne, was du ehrlich fühlst, willst und brauchst, lerne authentisch für dich einzustehen und genieße eine neue innere Freiheit!