Von der Dunkelheit zum Neubeginn – Gedanken zu Ostern
Manche Lebensphasen fühlen sich leer und orientierungslos an. Dann kann Ostern uns erinnern: Es gibt einen Weg durch die Dunkelheit hin zu neuer Hoffnung. Gehst du ihn mit?
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Yoga & Coaching für innere Ruhe,
neue Energie & gesunde Beziehungen
Du sehnst dich nach innerem Frieden und neuer Lebenskraft?
Deine Reise beginnt hier.
Hallo, ich heiße Alina Sauer. Als Yogalehrerin und Coach unterstütze ich dich auf körperfreundliche Art dabei, innere Ruhe zu finden, mehr und mehr „du“ zu werden – und entspannter und freier durchs Leben zu gehen.
Lass uns aufatmen und aufblühen!
Nutze deinen Atem, um dich im Alltagstrubel immer wieder mit dir selbst zu verbinden, im Hier & Jetzt zu landen und zur Ruhe zu kommen.
Entdecke eine Yogapraxis, die dich in wohligen Kontakt mit deinem Körper bringt und dir hilft dich auf- und auszurichten – auf der Matte und im Alltag.
Befreie dich von alter Schwere, reguliere dein Nervensystem – und erlebe eine neue Leichtigkeit und Verbundenheit mit dir und anderen.
Meine Angebote: Coaching, Yoga & Co.
für ein Leben, das dir entspricht
Meine Angebote unterstützen dich dabei, neue Ruhe und Klarheit zu finden, (innere) Konflikte achtsam zu lösen und zuversichtlich deinen Weg zu gehen.
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3 heilsame Einladungen vom Herbst an dich
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Schwierige Gespräche führen – wie du in 5 einfachen Schritten gut für dich sorgen kannst
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