Yoga & Coaching für innere Ruhe,
neue Lebenskraft & ein gesundes Miteinander

Du sehnst dich nach innerem Frieden und neuer Lebenskraft?

Deine Reise beginnt hier.

Hallo, ich heiße Alina Sauer. Als Yogalehrerin, Coach und psychologische Beraterin unterstütze ich dich auf körperfreundliche Art dabei, innere Ruhe zu finden, mehr und mehr “du” zu werden – und entspannter und freier durchs Leben zu gehen.

Lass uns aufatmen und aufblühen!

Nutze deinen Atem, um dich mit dir selbst zu verbinden, immer wieder bewusst im Hier & Jetzt zu landen und behutsam in Fluss zu kommen.

Entdecke eine Yogapraxis, die dich in wohligen Kontakt mit deinem Körper bringt und dir hilft dich auf- und auszurichten – auf der Matte und im Alltag.

Werde, wer du wirklich bist. Lerne im Einklang mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu leben und entfalte deinen einzigartigen, authentischen Ausdruck.

Achtsame Kommunikation to go

In meinem Podcast „A Peace of Language“ teile ich Tipps und Inspiration rund um die Themen achtsame Sprache, persönlicher Ausdruck und gesunde, klare Kommunikation.

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Achtsame Kommunikation to go

In meinem Podcast „A Peace of Language“ teile ich Tipps und Inspiration rund um die Themen achtsame Sprache, persönlicher Ausdruck und gesunde, klare Kommunikation.

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Meine Angebote: Coaching & Co.

für ein Leben, das dir entspricht

Meine Angebote unterstützen dich dabei, dich mit all deinen Facetten (neu) zu entdecken und wertzuschätzen. Erkenne, was du ehrlich fühlst, willst und brauchst, lerne authentisch für dich einzustehen und genieße eine neue innere Freiheit!