Oft geraten wir in unseren Beziehungen immer wieder in ähnliche Streit-Muster. Das Dramadreieck bringt Licht ins Dunkel: Warum ist das so – und wie finden wir zurück in die innere Balance?
Bist du manchmal frustriert und denkst, dass dein:e Partner:in dich nicht versteht oder ihr aneinander vorbeiredet? Vielleicht sprecht ihr einfach unterschiedliche Sprachen der Liebe. Hier stelle ich dir die fünf Sprachen der Liebe vor und zeige dir, wie du sie in deiner Beziehung anwenden kannst, um eure Verbindung zu vertiefen.
Kommunikation ist so vielschichtig wie das Leben selbst. Sie besteht nicht nur aus Worten und Gesten, sondern beinhaltet unsere Gedanken und Gefühle, unsere Bedürfnisse und Erfahrungen, unsere Werte und Ziele – und unsere Energie, unsere Stimmung, unsere “Vibes”. Ein Modell aus der Yoga-Philosophie macht das deutlich.
Entspannung und Selbsterkenntnis, Kunst und Minimalismus: All das vereint Zentangle. Erfahre hier, was es damit auf sich hat – und wie es funktioniert.
Die Künstlerin Julia Sophia Neundorf aus Erfurt fördert in ihrem Atelier „Reservoir“ die kulturelle Vielfalt, den kreativen Austausch von Jung und Alt – und das Bewusstsein für Nachhaltigkeit.
Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Eine passende Zeit, um in sich zu gehen, die vergangenen Monate zu reflektieren und den Fokus auf das zu richten, was kommt. Hier gibt’s drei Anregungen für einen entspannten Jahreswechsel.
Ist doch egal, wie du mit dir und anderen redest? Nee! Wie Sprache sich auf deine Lebensqualität auswirkt, was das mit Schotterpisten im Kopf zu tun hat und wie du in 3 Schritten den Grundstein für eine liebevolle & achtsame Sprache in deinem Leben legst, erfährst du hier.
Sprache ist mächtig. Sie kann verbinden und zerstören, wirkt mal skalpellscharf, mal sanft, aufrüttelnd oder besänftigend. Dieses Wissen können wir uns zunutze machen – und damit unser Wohlbefinden stärken. Heute: Warum wir auf Formulierungen wie „immer“, „ständig“ und „nie“ besonders achten sollten.
Was unterscheidet egoistische Menschen von solchen, die Verantwortung für das eigene Leben übernehmen? Gibt es da immer einen Unterschied? Und kann Egoismus auch etwas Positives sein? Ergebnisse einer Sonntagsphilosophie.
Wir alle haben Klischees und Stereotype in unseren Köpfen. Das ist ganz normal und sogar hilfreich. Wichtig ist, dass wir uns unserer Stereotype bewusst werden – und wir somit entscheiden können, wie wir mit ihnen umgehen.
