Gewaltfreie Kommunikation trainieren – mit deinem Atem
— inkl. Podcastfolge #12 — Was dein Atem mit achtsamer Kommunikation zu tun hat? Mehr, als du denkst. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie
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— inkl. Podcastfolge #11 — Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein kraftvolles Werkzeug, um schwierige Konflikte zu lösen und Beziehungen zu stärken. In der finalen 4.
— inkl. Podcastfolge #10 — In Teil 3 der GFK-Serie geht es um eine zentrale Unterscheidung der gewaltfreien Kommunikation: Beobachten statt Bewerten. Unsere Gedanken können
— inkl. Podcastfolge #9 — Gefühle gelten manchmal als unberechenbar, überbewertet oder gar störend. In der gewaltfreien Kommunikation aber nehmen sie eine zentrale Rolle ein:
— inkl. Podcastfolge #8 — Bedürfnisse sind das Herzstück der gewaltfreien Kommunikation – und vielleicht sogar das Fundament für ein erfüllteres Leben. In diesem Beitrag
— inkl. Podcastfolge #5 — Sprache prägt unser Denken – und damit unsere Realität. Sie kann Räume öffnen oder uns unbemerkt eingrenzen. In dieser herbstlichen
— inkl. Podcastfolge #4 — Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist viel mehr als ein Werkzeug für harmonischere Gespräche. Sie ist ein Weg zu mehr Selbstverantwortung, innerer
— inkl. Podcastfolge #1 — „Ist doch egal, wie ich rede?“ – Nicht wirklich! Sprache prägt, wie du dich selbst und die Welt siehst. In
Sprache ist mächtig. Sie kann verbinden und entzweien, wirkt mal skalpellscharf, mal sanft, aufrüttelnd oder besänftigend. Dieses Wissen können wir uns zunutze machen – und
Wir nutzen das Wort „müssen“ sehr häufig in unserer Alltagssprache: „Ich muss noch schnell einkaufen gehen“, „ich muss mich beeilen“ oder „ich muss morgen arbeiten“.
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