Sauerstoffe by Alina Sauer
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    3 sprachliche Impulse für ein Leben ohne Reue

    Kürzlich hatte ich die Möglichkeit, an der Führung einer Uni-Anatomieabteilung teilzunehmen und mir den menschlichen Körper hautnah anzuschauen. Meine Gedanken zu diesem Erlebnis teile ich mit dir im Podcast –…

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  • Allgemein

    Wie du gelassen mit verbalen Angriffen umgehen kannst

    Keine:r mag sie, jede:r kennt sie: Situationen, in denen wir von anderen Menschen verbal angegriffen werden. Hier teile ich mit dir 3 Strategien, wie du gelassener mit solchen Situationen umgehen…

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  • Allgemein

    Wie Sprache deine Wahrnehmung prägt – und wie du das für dich nutzen kannst

    Ist doch egal, wie du mit dir und anderen redest? Mitnichten! Wie Sprache sich auf deine Lebensqualität auswirkt, was das mit Schotterpisten im Kopf zu tun hat und wie du…

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  • Allgemein

    Gewaltfrei kommunizieren – warum eigentlich?

    Gewaltfreie Kommunikation ist der Schlüssel zu einem liebevolleren Umgang mit anderen und uns selbst. Doch die Bezeichnung irritiert zunächst: Was hat Kommunikation überhaupt mit Gewalt zu tun? Und warum lohnt…

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  • Allgemein

    Ein Hoch auf alle Menschen in allen Körpern!

    In Frauenzeitschriften kommen Angriffe auf das Selbstbewusstsein der Leserinnen als Selbsthilfe-Tipps getarnt daher. Denn damit lassen sich allerhand Produkte verkaufen. Dabei sind alle Menschen und alle Körper großartig und wunderbar…

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    Frei sein heißt, die volle Verantwortung für dich zu übernehmen!

    Was unterscheidet egoistische Menschen von solchen, die Verantwortung für das eigene Leben übernehmen? Gibt es da immer einen Unterschied? Und kann Egoismus etwas Positives sein? Ergebnisse einer Sonntagsgrübelei. „Wenn sich…

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  • Allgemein

    Ein Tag – drei Brillen. Welche trägst du?

    Wir sehen die Welt nicht, wie sie ist – sondern so, wie wir sind. Klingt unlogisch? Ein Beispiel macht’s deutlich. I Noch bevor der Wecker schrillt, weckt mich das Gezwischter der Vögel, die…

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