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Schlagwort: Atmung

#035 Podcast | “I feel you”: Wie geht eigentlich Empathie – und wie nicht?

Wo immer wir uns mit achtsamer Kommunikation beschäftigen, ist die Empathie nicht weit. Sie spendet Wärme und Licht in schwierigen Momenten und verleiht unseren (Selbst-)Gesprächen Tiefe und Mitgefühl. Aber wie funktioniert Empathie eigentlich? Und wie nicht? In dieser Folge erfährst du’s.

#012 Podcast: Auf zum Atem: Dein persönliches Trainingstool für die gewaltfreie Kommunikation

So du zerstreut bist, lerne auf den Atem achten. Buddha Willkommen beim allwöchentlichen Achtsame-Sprache-Workout. In dieser Folge zeige ich dir ein tolles Trainingsutensil, das du jederzeit nutzen kannst, um die achtsame Sprache in deinen Alltag zu integrieren. Klingt aufregend? Dann atme erstmal tief durch – und hab dann viel Freude beim Zuhören. 😉

Menschen zu einer neuen Art der Kommunikation zu inspirieren – achtsam, klar und gesund – das ist das Ziel meiner Arbeit.

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