Achtsame Sprache: Warum engt die Frage “WARUM?” uns ein?

Sprache ist mächtig. Sie kann verbinden und entzweien, wirkt mal skalpellscharf, mal einlullend, mal aufrüttelnd. Dieses Wissen können wir uns zunutze machen – und damit unser Wohlbefinden stärken. Diesmal: Warum die Frage “Warum?” tiefere Gespräche verhindern kann – und was wir stattdessen fragen können.

Halb voll oder halb leer? Wie wir Optimismus trainieren können

Wir sehen immer die Dinge, auf die wir besonders achten. Wenn wir uns das bewusst machen, können wir einen mentalen Scheinwerfer gezielt auf die positiven Aspekte in unserem Leben richten – und den negativen so weniger Macht über unser Wohlbefinden einräumen.

Das perfekte Geschenk finden – auf achtsame Weise

Gewimmel in den Läden, lange Wartezeiten bei den Versandhändlern: Der Konsum steht an Weihnachten oft im Vordergrund. Die kollektive Einkaufswut kommt getarnt als “die Lieben beschenken” daher – dabei verkümmert der ursprüngliche Sinn des Schenkens in unserer Überflussgesellschaft zunehmend.  Die Geschenkesuche ist für viele ein nicht gerade leichtes Unterfangen zur Weihnachtszeit. Es gibt ganze Branchen, die zumindest zum Teil von der Verzweiflung […]