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Schlagwort: achtsame Ernährung

#033 Podcast | Du bist, wie du isst: Wie du Ernährung & Kommunikation in Einklang bringen kannst

Frisst du die Dinge in dich hinein? Oder spuckst du es aus, wenn dir etwas nicht passt? Unsere Ernährung sagt mehr über unsere Art zu kommunizieren und zu agieren aus, als wir für möglich halten. Im Rahmen meiner Yogaausbildung durfte ich kürzlich tiefer in diese Zusammenhänge eintauchen und teile meine Erkenntnisse mit dir in dieser Folge.

Menschen zu einer neuen Art der Kommunikation zu inspirieren – achtsam, klar und gesund – das ist das Ziel meiner Arbeit.

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