Impulse

Positives Mindset & liebevolle Gedanken

#Reise-Eindrücke: Warum der Israel-Konflikt in gewisser Hinsicht gar nicht so kompliziert ist, wie alle sagen

Ich bin gerade von meiner ersten Israel-Reise zurückgekehrt – voller Erkenntnisse, aber auch mit vielen neuen Fragezeichen im Kopf. Trotzdem gab es einen roten Faden, der sich durch alle Begegnungen zog – einen, der Hoffnung macht. Weiterlesen

Achtsame Kommunikation & Sprache

Gewaltfrei kommunizieren – warum eigentlich?

Gewaltfreie Kommunikation ist der Schlüssel zu einem liebevolleren Umgang mit anderen und uns selbst. Doch die Bezeichnung irritiert zunächst: Was hat Kommunikation überhaupt mit Gewalt zu tun? Und warum lohnt es, den Blick auf die eigenen Sprachmuster zu lenken? Weiterlesen

Achtsame Kommunikation & Sprache

„Junge, warum hast du nichts gelernt?“ (2) – Ein Übersetzungsversuch ins Giraffische

Die Gewaltfreie Kommunikation wird auch Giraffensprache genannt. Das Gegenstück ist die Wolfssprache, ein Sinnbild für unsere gewohnte Alltagssprache. Wie man vom Wolf zur Giraffe wird? Ein Übersetzungsversuch mit Formulierungshilfen. Weiterlesen

Achtsame Kommunikation & Sprache

„Junge, warum hast du nichts gelernt?“ (1) – Kennzeichen der Wolfssprache

Die Gewaltfreie Kommunikation wird auch Giraffensprache genannt. Das Gegenstück ist die Wolfssprache, ein Sinnbild für unsere gewohnte Alltagssprache. Was sie kennzeichnet? Ein Lied der Band „Die Ärzte“ eignet sich hervorragend zur Erklärung. Weiterlesen

Positives Mindset & liebevolle Gedanken

Ein Hoch auf alle Menschen in allen Körpern!

In Frauenzeitschriften kommen Angriffe auf das Selbstbewusstsein der Leserinnen als Selbsthilfe-Tipps getarnt daher. Denn damit lassen sich allerhand Produkte verkaufen. Dabei sind alle Menschen und alle Körper großartig und wunderbar – egal, in welche Konfektionsgröße sie passen. Weiterlesen

Positives Mindset & liebevolle Gedanken, Psychologie To Go

Königsdisziplin: Gute Laune im Straßenverkehr – aber wie?

Im Straßenverkehr werden viele zu einem anderen Menschen: Sonst eher ruhig und entspannt, plötzlich auf 180 – wie kann das sein? Und wie kann man damit aufhören? Weiterlesen

Positives Mindset & liebevolle Gedanken

Alles eine Frage der Perspektive: Wie wir Optimismus trainieren können

Wir sehen immer die Dinge, auf die wir besonders achten. Wenn wir uns das bewusst machen, können wir einen mentalen Scheinwerfer gezielt auf die positiven Aspekte in unserem Leben richten – und die negativen so ausblenden. Weiterlesen