#037 Podcast | Alles halb so wild? Warum wir unsere Gefühle ernst(er) nehmen sollten

Keine Konzerte, keine Ausflüge, wenig Kontakt: Die aktuelle Situation schlägt uns – im Wortsinn – aufs Gemüt. Und bringt eine Menge unangenehmer Gefühle mit sich: Von Wut über Trauer bis hin zu Angst. “Wir machen das Beste draus!”, lautet dann häufig die Parole – oder: “Wir haben schon Schlimmeres überstanden!” Warum diese innere Haltung das […]

Gewaltfrei kommunizieren – warum eigentlich?

Gewaltfreie Kommunikation ist der Schlüssel zu einem liebevolleren Umgang mit anderen und uns selbst. Doch die Bezeichnung irritiert zunächst: Was hat Kommunikation überhaupt mit Gewalt zu tun? Und warum lohnt es, den Blick auf die eigenen Sprach- und Denkmuster zu lenken?

Zum Valentinstag: Was Liebe ist – und was nicht

Am Valentinstag teilt sich die Menschheit in zwei Lager: Die Blumen und Pralinen kaufenden Befürworter und die “Das ist ein Tag der Werbeindustrie” propagierenden Verweigerer. Zu welchem Lager auch immer du gehörst: Hier sind sieben ungewöhnliche Ansichten zum Gefühl aller Gefühle.

Das perfekte Geschenk finden – auf achtsame Weise

Gewimmel in den Läden, lange Wartezeiten bei den Versandhändlern: Der Konsum steht an Weihnachten oft im Vordergrund. Die kollektive Einkaufswut kommt getarnt als “die Lieben beschenken” daher – dabei verkümmert der ursprüngliche Sinn des Schenkens in unserer Überflussgesellschaft zunehmend.  Die Geschenkesuche ist für viele ein nicht gerade leichtes Unterfangen zur Weihnachtszeit. Es gibt ganze Branchen, die zumindest zum Teil von der Verzweiflung […]