#006 Podcast: Bye bye, Grübelei: Wie Schreiben dir dabei hilft, sorglos & entspannt zu bleiben

Dein Tag ist oft vollgestopft, dein Kopf auch? Fahren deine Gedanken mal wieder Karussell oder gar Achterbahn?

Kenne ich gut. Was ich dann meistens tue? Papier & Stift zücken – oder ein Schreibprogramm öffnen.

Wie es dann weitergeht, darüber spreche ich in dieser Folge: Ich teile mit dir 4 Tipps & Tricks rund um die entspannende Wirkung des Schreibens.

Love & Peace

Unterschrift Alina Sauer, Kommunikationstrainerin

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